Der vollkommene Mensch passt sich dem Gehabe der Gesellschaft an, ohne sein Selbst zu verlieren.
Laotse

Bambinchen - Säuglingsnahrung aus Ziegenmilch

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Rezept Goji-Riegel

Name: Goji-Riegel
Total time: 10
Ingredients: 100 g getrocknete Datteln; 30 g gemischte und gehackte Nüsse; 20 g Goji Beeren; 2 EL Erdnussmus; 2 EL Kokosöl (flüssig); 2 EL Haferdrink natural; 2 EL gepuffte Quinoa; 1 EL Kakaopulver; 2 TL Lebkuchengewürz

Zubereitungszeit: 10 min.

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Zutaten aus unserem Sortiment:
100 g getrocknete Datteln
30 g gemischte und gehackte Nüsse
20 g Goji Beeren
2 EL Erdnussmus
2 EL Kokosöl (flüssig)
2 EL Haferdrink natural
2 EL gepuffte Quinoa
1 EL Kakaopulver
2 TL Lebkuchengewürz

Zubereitung:

Datteln, Erdnussmus, Kokosöl, Lebkuchengewürz, Hafermilch und Kakao in einem Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
Anschließend Goji Beeren, Nüsse und Quinoa unterrühren.
Die Masse in einer Brownieform verteilen und für mindestens 2 Stunden in die Tiefkühltruhe stellen.
Dann kann man die Riegel schneiden und im Kühlschrank lagern.

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Zubereitung:

Datteln, Erdnussmus, Kokosöl, Lebkuchengewürz, Hafermilch und Kakao in einem Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
Anschließend Goji Beeren, Nüsse und Quinoa unterrühren.
Die Masse in einer Brownieform verteilen und für mindestens 2 Stunden in die Tiefkühltruhe stellen.
Dann kann man die Riegel schneiden und im Kühlschrank lagern.