Hauptgerichte

zurück zur Übersicht

Asia-Hähnchen mit Brokkoli (auch vegetarisch!)
Asia-Hähnchen mit Brokkoli (auch vegetarisch!)
Asiatische Tofu-Gemüse-Pfanne
Asiatische Tofu-Gemüse-Pfanne
Auberginen-Burger mit kräftigem Geschmack
Auberginen-Burger mit kräftigem Geschmack
Auberginen-Pfanne mit Tomatensauce
Auberginen-Pfanne mit Tomatensauce
Blumenkohlsteaks mit Hafercrunch und Granatapfel
Blumenkohlsteaks mit Hafercrunch und Granatapfel
Bratnudeln mit Erdnüssen
Bratnudeln mit Erdnüssen
Dinkelfladen mit Sauerkraut und Schinken
Dinkelfladen mit Sauerkraut und Schinken
Emmerlinge mit Kürbis-Sauce
Emmerlinge mit Kürbis-Sauce
Erbsen-Frittata mit Lauchzwiebeln
Erbsen-Frittata mit Lauchzwiebeln
Fleisch-Gemüse-Ragout mit Dinkelino
Fleisch-Gemüse-Ragout mit Dinkelino
Französisches Süßkartoffel-Carpaccio
Französisches Süßkartoffel-Carpaccio
Frühlingsreis mit Spargel
Frühlingsreis mit Spargel
Gebratene Asianudeln mit Grünkohl und Tofu
Gebratene Asianudeln mit Grünkohl und Tofu
Gebratene Polenta mit Pilzsauce und Rotkohl
Gebratene Polenta mit Pilzsauce und Rotkohl
Gefüllte (Spitz-) Paprika nach China-Art
Gefüllte (Spitz-) Paprika nach China-Art
Gefüllte Kartoffeln
Gefüllte Kartoffeln
Gefüllte Paprika mit Hirse
Gefüllte Paprika mit Hirse
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Ziegenkäse
Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Ziegenkäse
Gefüllte Süßkartoffeln mit Linsen & Avocadocreme
Gefüllte Süßkartoffeln mit Linsen & Avocadocreme
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini
Gemüse-Päckchen aus dem Ofen
Gemüse-Päckchen aus dem Ofen
Gemüse-Tofuspieße mit Misosauce
Gemüse-Tofuspieße mit Misosauce
Glasnudeln mit veganer Erdnuss-Sauce
Glasnudeln mit veganer Erdnuss-Sauce
Griechische Grilltorte
Griechische Grilltorte
Grünes Risotto mit Parmesan
Grünes Risotto mit Parmesan
Gulasch mit Currypulver
Gulasch mit Currypulver
Heike´s schnelle vegetarische Bolognese
Heike´s schnelle vegetarische Bolognese
Hirse-Bratlinge
Hirse-Bratlinge
Karotten-Schnitzelchen mit Zucchini-Salat
Karotten-Schnitzelchen mit Zucchini-Salat
Kartoffel-Amaranth-Bratlinge mit Zitronensauce
Kartoffel-Amaranth-Bratlinge mit Zitronensauce
Kichererbsen mit Reis (süß-sauer)
Kichererbsen mit Reis (süß-sauer)
Koreanische Pfannkuchen mit Kimchi (Kimchi-Butchimgae)
Koreanische Pfannkuchen mit Kimchi (Kimchi-Butchimgae)
Korma Auberginen Curry
Korma Auberginen Curry
Korma Hähnchen Curry
Korma Hähnchen Curry
Kürbisauflauf mit Bulgur
Kürbisauflauf mit Bulgur
Kurkuma - Fisch
Kurkuma - Fisch
Linsen mit Knuspergemüse
Linsen mit Knuspergemüse
Low Carb Flammkuchen mit grünem Spargel & Lachs
Low Carb Flammkuchen mit grünem Spargel & Lachs
Marinierter Feta
Marinierter Feta
Nudeln mit Linsen
Nudeln mit Linsen
Oliven-Knoblauch-Nudeln mit Anchovis
Oliven-Knoblauch-Nudeln mit Anchovis
Pasta mit Grünkohl und Tomaten
Pasta mit Grünkohl und Tomaten
Penne mit cremiger Sauce - ölfrei
Penne mit cremiger Sauce - ölfrei
Pizza aus Dinkelmehl
Pizza aus Dinkelmehl
Porree trifft Linse und Senf im Ofen
Porree trifft Linse und Senf im Ofen
Rinderschmorbraten mit Wurzelsauce
Rinderschmorbraten mit Wurzelsauce
Risotto-gefüllte Zucchini mit Tomesan
Risotto-gefüllte Zucchini mit Tomesan
Sellerieschnitzel mit Cashew-Meerrettich-Dip
Sellerieschnitzel mit Cashew-Meerrettich-Dip
Sommerliche Gemüserollen mit würzigem Erdnuss-Dressing
Sommerliche Gemüserollen mit würzigem Erdnuss-Dressing
Spaghetti mit Champignons an Blumenkohl-Sauce
Spaghetti mit Champignons an Blumenkohl-Sauce
Spargel an Meerrettich-Sauce mit gebackenen Kartoffeln
Spargel an Meerrettich-Sauce mit gebackenen Kartoffeln
Spargel-Reis
Spargel-Reis
Spinat-Curry mit Reis
Spinat-Curry mit Reis
Spinat-Lachs-Reis
Spinat-Lachs-Reis
Tofu ganz einfach selbstgemacht!
Tofu ganz einfach selbstgemacht!
Überbackene Berglinsen mit Pilzen
Überbackene Berglinsen mit Pilzen
Veggie Lasagne, low carb
Veggie Lasagne, low carb
Zucchini-Pizza
Zucchini-Pizza
Zucchini-Reis Torte
Zucchini-Reis Torte
Zwiebelquiche mit Pilzen und Hanfmehl (Low Carb)
Zwiebelquiche mit Pilzen und Hanfmehl (Low Carb)